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惜闲斋主

自题:陋室惜闲求至道, 高山流水觅知音。诗词书画真情逸,甘苦其中岁月深。

 
 
 

日志

 
 
关于我

年逾七旬,身高适中。微微发福,尚不龙钟。面目平常,淡泊温良。头发银霜,手脚硬朗。虽有小疾,基本健康。自幼习书,早晚不误。惜闲竞时,心神专注。经年累月,寒暑不顾。书外之功,诗词歌赋。天道酬勤,强化基础。偶见指画,艺苑奇葩。高氏其佩,指画大家。追随着众,海角天涯。迁思妙想,指书方尝。废纸三千,手指磨伤。揣摩技法,始悟津梁。欣赏特色,方见其长。古拙奇趣,神采飞扬。略得三昧,入室登堂。矢志不渝,煞费衷肠。兼探指画,相得益彰。艺斟古今,比邻遐疆。能者为师,艺事共襄。默默耕耘,忘乎夕阳。

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【转载】最全人体穴道图,有空自己捏捏吧!心肝脾肺肾都畅通了!  

2015-01-23 18:06:44|  分类: 卫生与健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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来源:家庭健康助理    2014/12/21 11:07:12

自己身体自己爱—珍爱自己,预防疾病。 只要你按图所示经常捏捏,会对你身体的相应部位有好处的!


(一)身部

身体穴道说明

最全人体穴道图,有空自己捏捏吧!心肝脾肺肾都畅通了! - 小玉 - 品讀-劄記
 

B1)打隔、咳嗽、喉咙痛

B2酸痛疲劳

B3消化不良、减轻压力、头痛

B4晕船、增进食欲

B5舒缓焦虑

B6失眠

B7舒缓手腕酸痛

B8膝盖酸痛、风湿痛

B9胃不舒服

B10舒缓膝盖问题、水肿

B11眼睛疲劳、宿醉


(二)脸部

脸部穴道说明

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F1舒缓头痛、使眼睛明亮

F2解决青春痘粉刺问题

F3减轻鼻塞、眼睛容易流泪症状

F4舒缓抽筋、晕眩


(三)手部

手部穴道说明

D1鼻窦——D6腰部

D2耳朵——D7直肠

D3肩膀——D8眼睑

D4肝脏——D9

D5—— D10脖子

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一、穴位:脾经(脾土)

位置:拇指桡侧面。

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操作:

①补脾经:使患儿拇指微屈,操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推。

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②清脾经:在小儿拇指面上直推,见右图。

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约推100~300次。

主治:消化不良腹泻,呕吐,疳积,四肢无力等。


二、穴位:肺经(肺金)

位置:无名指掌面。

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操作:

①补肺经:在无名指面上旋推,约补200~400次。

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②清肺经:面向指根方向直推,清200~400次。

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主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等.


三、穴位:肾经(肾水)

位置:小指掌面。

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操作:

①补肾经:在小指面上旋推,约补200~400次。


②清肾经:自小指尖向指根方向直推,清100~200次。

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主治:小便赤涩不利,遗尿,尿频等。


四、穴位:肝经(肝木)

位置:食指掌面。

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操作:

①补肝经:在小儿食指面上旋推,约补100~200次。


②清肝经:由指尖向指根直推,清100~300次。

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主治:惊风抽搐、目赤,伤风感冒,脾虚泄泻,肝炎等


五、穴位:心经(心火)

位置:中指掌面。

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操作:

①补心经:在小儿中指面作旋推,约补100~200次。

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②清心经:指尖向指根直推,清100~300次。

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主治:高热神昏,烦躁,夜啼,口舌生疮,小便短



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