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惜闲斋主

自题:陋室惜闲求至道, 高山流水觅知音。诗词书画真情逸,甘苦其中岁月深。

 
 
 

日志

 
 
关于我

年逾七旬,身高适中。微微发福,尚不龙钟。面目平常,淡泊温良。头发银霜,手脚硬朗。虽有小疾,基本健康。自幼习书,早晚不误。惜闲竞时,心神专注。经年累月,寒暑不顾。书外之功,诗词歌赋。天道酬勤,强化基础。偶见指画,艺苑奇葩。高氏其佩,指画大家。追随着众,海角天涯。迁思妙想,指书方尝。废纸三千,手指磨伤。揣摩技法,始悟津梁。欣赏特色,方见其长。古拙奇趣,神采飞扬。略得三昧,入室登堂。矢志不渝,煞费衷肠。兼探指画,相得益彰。艺斟古今,比邻遐疆。能者为师,艺事共襄。默默耕耘,忘乎夕阳。

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【转载】@脑梗快速恢复简易保健法——红豆热敷  

2015-01-27 07:41:46|  分类: 卫生与健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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脑梗快速恢复简易保健法——红豆热敷 - 吝色鬼 - 吝色鬼 的博客
脑梗快速恢复简易保健法——红豆热敷
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脑梗快速恢复简易保健法——红豆热敷 - 吝色鬼 - 吝色鬼 的博客

熟人三哥,两个月前的脑梗征兆是右手卷曲抖、右脚麻痹、舌僵直,行动不便,眼斜口歪,现在基本痊愈。奇之,遂询问、记录、整理完善如下:除按医嘱服药外,辅助方法是每天坚持用红豆(北方叫赤豆)布包热敷,加快了恢复进程.


脑梗快速恢复简易保健法——红豆热敷 - 吝色鬼 - 吝色鬼 的博客

中缝处预留小口,两边装入红豆后再封

1、缝纫纯棉布包:剪裁一尺见方纯棉布一块,对折缝纫成长方形布包,最好缝纫一条中缝,分隔成两个小袋。注意,必须是天然的棉麻织物。

2、装入红豆二斤,两袋装匀。

3、热敷三个部位:

颈部 颈百劳穴与风池穴之间

腹部肚脐下 神阙穴与阴交穴之间

背部两肩胛骨之间 肺俞穴与心俞穴之间


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热敷时最好加入任督二脉的循环意念。

4、加热方法:将折叠成方块的红豆布包置于微波炉加热3分钟左右。由于微波炉功率有大小之分,首次需要确定合理的加热时间,合适的加热时间是闻到微微的豆香。

此法简单易行,无论看书、写作、看电视或床上休息均可进行。

注意事项:加热时不离人防止过热;三个部位交替热敷,以免烫伤。

红豆本身具有药性:生血、消肿、化瘀等;具体的,朋友们可上网查阅后酌定。

转自 ruoland


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